Ok…
Je hebt een lekker druk leven, doet leuke dingen, maar toch borrelt er iets van binnen. Doe je wel echt wat jíj wilt?
Je hebt redelijk wat talenten, al ben je daar zelf niet altijd van overtuigd.
Je ziet alle keuzes die je kan maken, en wordt daar soms best onrustig van.
Je voelt de groeiende druk van de maatschappij, maak je wel de juiste keuzes?
Je hebt al aandacht besteed aan persoonlijke ontwikkeling en weet steeds beter wat er bij je past.
Het lijkt je superleuk om samen met anderen aan de slag te gaan om (nog) meer flow in je leven te ervaren…
Het is tijd voor een flowgram!
De mens beschikt over een enorm potentieel. Dankzij ons bewustzijn hebben we een gigantische invloed op de kwaliteit van onze ervaringen en daarmee ons leven. Maar daar moeten we wel bewust zelf het initiatief toe nemen.
Echter geeft een steeds drukker wordende prestatiemaatschappij met veel externe prikkels ons het gevoel dat we veel moeten en worden geleefd. Uit enthousiasme stroomt de agenda toch weer vol, rennen we van het ene naar het andere en staan we vaker ‘aan’ dan ‘uit’.
Ik heb ervaren dat het vaak lastig is om écht ruimte te maken voor jezelf, zonder van alles te moeten. Terwijl dat eigenlijk het enige is wat nodig is: Bewust ruimte maken en gericht aandacht geven aan het innerlijke kompas. Dan kun je leven vanuit flow.
Ik heb na jarenlang reflecteren, puzzelen, studeren, vallen en opstaan een manier gevonden om mijn leven zo in te richten, dat ik volledig tot mijn recht kom en een leven leid dat bij mij past. Ik zorg ervoor dat ik bewust dingen doe waar ik energie van krijg en plezier uit haal. Zo is ook dit programma geboren! Omdat ik niks liever doe dan verbinden en mensen inspireren en motiveren om vanuit plezier en vertrouwen hun leven te leven. Het lijkt mij fantastisch om met een groep gelijkgestemden samen aan de slag te gaan!
Wat houdt het 3 maanden Flowgramma in?
- Het 3-maanden-flowgram is een coachtraject voor maximaal 6 deelnemers die samen willen werken aan hun eigen persoonlijke flow. Het is een combinatie van offline en online, waarbij je uitgedaagd zal worden om écht voor jezelf te kiezen.
- In dit programma zal een veilige omgeving worden gecreëerd waarin je volledig jezelf mag zijn, met alle eventuele onzekerheden die bij nieuwe uitdagingen komen kijken. Ik nodig jullie uit om elkaar te inspireren en motiveren om jouw unieke flow te blijven volgen. Door de kleine groepsgrootte is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
- Eerst gaan we holistisch kijken naar jouw leven. Vervolgens bepalen we samen maximaal 3 dingen waar jij 3 maanden lang in wilt groeien. Elke maand is er een online meeting (intottwaarin we reflecteren en je creatief wordt uitgedaagd.
- In de whatsapp-groep krijg je wekelijks een opdracht en word je uitgenodigd om je proces te delen. In het flow-werkboek is er ruimte voor reflectie, todo’s, bijhouden van goede gewoontes, etc. Aan het eind van het traject zullen we weer fysiek samenkomen om de successen en groei met elkaar te vieren.
“Dit programma zie ik echt als een diepere investering in mezelf…”
Nina
2 live-dagen in Amsterdam!
De live-bijeenkomsten zullen plaatsvinden op een prachtige en inspirerende locatie in het hartje van Amsterdam!
Deze dagen zijn inclusief een heerlijke biologische lunch, koffie en thee. Je wordt volledig verzorgd, dus alle aandacht kan gaan naar jouw ontwikkeling.
“Een goed uitgedacht programma met tools waar je een leven lang plezier van hebt!”
Simone
Voor wie is het?
Voor iedereen die méér wilt leven vanuit natuurlijke flow.
- Je wilt werk maken van je dromen
- Je wilt creëren vanuit een innerlijke verlangen
- In verbinding met jezelf, bewust de regie willen pakken over je eigen leven
- Je bent bewust bezig met persoonlijke ontwikkeling en wilt investeren in zichzelf
- Je hebt al stappen gezet in persoonlijke ontwikkeling
- Je bent op zoek naar een balans tussen inspanning en ontspanning
- Je bent nieuwsgierig naar hoe je op een bewuste manier alles uit het leven kunnen halen
Wat levert het op?
Na dit programma…
- Ervaar je meer flow in je leven
- Ben je meer bewust van gevoelens, verlangens en doelen
- Maak je bewustere keuzes in waar je energie en focus naartoe gaat
- Heb je meer vertrouwen in jezelf
- Heb je meer vertrouwen in de onzekere toekomst
- Heb je een routine ontwikkeld die voor jou werkt
- Ervaar je meer balans tussen inspanning en ontspanning
- Heb je prioriteiten gesteld in persoonlijke doelen
- Heb je bewuste stappen gezet in de richting waar jij het liefst op wilt groeien
- Ervaar je meer rust in je hoofd
Wat moet ik weten?
- Kick-off zaterdag 2 april
- Van april t/m juni
- Max 6 deelnemers
- 2x hele zaterdag op toplocatie in Amsterdam (Kick-off en afsluiting)
- Motiverende en inspirerende whatsapp-groep
- Wekelijkse creatieve uitdagingen om in jouw flow te blijven
- 2x maandelijkse online meeting
- Werkboek om met focus aan jouw persoonlijke doelen te werken
- Optie voor extra 1-op-1 met 30% korting
- Investering 750 euro (in termijnen betalen mogelijk)
dagen
uren minuten seconden
tot
Start van het 3-maanden Flowgram
Hé, is alles oké?
Waartegen zeg je ‘Ja!’?
Waartegen zeg je ‘Nee!’?
Volg je eigen weg…
Wie mag er met je mee?
“Jammer dat veel mensen pas starten op de momenten dat het niet goed gaat en dan pas in zien wat programma’s als deze je kunnen bieden”
Kim
Hoe zorg je voor GÉÉN flow in je leven?
- Vooral bezig zijn met wat anderen van jou verwachten
- Geen ruimte voelen om jouw kwaliteiten in te zetten
- Iets willen dat niet past bij je mogelijkheden
- Iets willen leren dat niet past bij je persoonlijkheid
- Eigenschappen moeten inzetten die niet bij je passen
- Te veel van jezelf vragen (de lat te hoog leggen)
- Te weinig van jezelf vragen (en niet goed weten hoe je jezelf kunt uitdagen)
- Iets willen dat niet bij jouw persoonlijke behoeften aansluit
10 geboden van Let’s Flow
1. Wees lief voor jezelf
2. Doe waar je energie van krijgt
3. Wees dankbaar voor vandaag en nieuwsgierig naar morgen (Kijk naar wat er al wél is)
4. Zorg voor een balans tussen inspanning & ontspanning (Durf te geven én te ontvangen)
5. Besef dat je áltijd een keuze hebt
6. Weet wat je kan en zorg voor precies genoeg uitdaging
7. Laat hoofd, lichaam, hart en ziel samenwerken (Voel je een deel van een groter geheel)
8. Beschouw je ontwikkeling als een bloem, een aaneenschakeling van avonturen (Alles wat je aandacht geeft, groeit)
9. Neem het leven (en jezelf) niet té serieus 😉
10. Volg je éigen flow
~ Iris - Let's Flow! ~ 